यह बड़े स्टार भी गुज़रे है मेन्टल डिप्रेशन से

व्यस्त जीवनशैली और खुद के लिए समय न निकाल पाने की जद्दोजहद में व्यक्ति कब डिप्रेशर का शिकार हो जाए, कहा नहीं जा सकता। वैसे भी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां कोई भेदभाव नहीं करती। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने प्रसिद्ध, समृद्ध और संपन्न हैं। यहां आपकी सामाजिक स्थिति भी आपको अवसाद के चंगुल में फंसने से बचा नहीं पाती। इस स्थिति से आज आम इंसान ही नहीं, बल्कि हमारे बॉलीवुड के कई सितारे भी गुजर चुके हैं।

लेकिन बहुत कम ऐसे होते हैं, जो खुलकर सामने आकर इस बारे में बात करते हैं। यहां हम आपको ऐसे 7 सिलेब्स के बारे में बताएंगे, जिन्होंने न केवल डिप्रेशन से लड़ाई लड़ी, बल्कि अपने कमजोर पलों को जनता के साथ शेयर करने की बहादुरी भी दिखाई।

​दीपिका पादुकोण

दीपिका पादुकोण वो सिलेब्रिटी हैं, जो काफी समय तक डिप्रेशन से पीड़ित रहीं और उन्होंने अपने इस मानसिक स्थिति के बारे में खुलकर बात भी की। 2015 में पादुकोण की डिप्रेशन से लड़ाई के बारे में मीडिया के साथ ईमानदार बातचीत करने के लिए काफी सराहना की गई थी। पद्मावत अभिनेत्री वास्तव में उन पाथ ब्रेकर्स में से एक हैं, जिन्होंने अवसाद और चिंता से जुड़े कलंक को दूर करने के लिए अपनी निजी और दर्दनाक लड़ाई को एक अवसर में बदल दिया।

​अनुष्का शर्मा

अनुष्का शर्मा भी डिप्रेशन का दर्द झेल चुकी हैं। उन्होंने अपने डिसऑर्डर को कभी छुपाने की कोशिश नहीं की। वह हमेशा खुलकर इस बारे में बात करती हैं। खूबसूरत अभिनेत्री ने ट्विटर की मदद ली और चिंता व अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को सामान्य करने की जरूरत के बारे में बात की। अभिनेत्री ने डिप्रेशन पर कोड टाइटल शेयर किया, जिसमें उन्होंने कहा कि अवसाद एक जेल है। जहां आप पीडि़त कैदी और क्रूर जेलर दोनों हैं। उन्होंने बताया कि आज भी लोग डिप्रेशन के बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं, मैं लोगों में इस शर्म को खत्म करना चाहती हूं।

​शाहरूख खान

चकाचौंध भरी दुनिया अक्सर चेहरे के पीछे के दर्द और तनाव को छिपा देती है। बॉलीवुड के पॉपुलर शाहरूख खान के चेहरे के पीछे भी कुछ समय तक ऐसा ही दर्द छिपा रहा। किंग खान भी इस खतरनाक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का सामना कर चुके हैं।

2010 में जब उन्हें कंधे के लिगामेंट की सर्जरी करानी पड़ी थी, तब उन्हें लगा कि वह डिप्रेशन में आ गए हैं। इस समय वह खुद को बहुत अकेला महसूस कर रहे थे। 55 वर्ष के सुपरस्टार शाहरूख खान कहते हैं कि कंधे की चोट और दर्द में अवसाद नाम का मोड़ आ गया था। लेकिन अब मैं इससे बाहर हूं । खुश हूं और ऊर्जा से भरा हूं।

​वरूण धवन

अभिनेता ने खुलासा किया था कि फिल्म बदलापुर में एक साइको की भूमिका निभाते वक्त वह कितने उदास थे। उन्होंने कहा कि मैं डिप्रेशन शब्द का उपयोग शिथिल रूप से नहीं करना चाहता , क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी है। इसने निश्चित रूप से मेरे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया है। भले ही मैं चिकित्सीय रूप से अवसाद में नहीं था, लेकिन मेरा मन लगातार मुझे नकारात्मक क्षेत्र में घसीट रहा था।

​इलियाना डिक्रूज

बॉलीवुड और टॉलीवुड अभिनेत्री इलियाना डिक्रूज हमेशा बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर और डिप्रेशन के साथ निरंतर संघर्ष के बारे में खुलकर बात करती हैं। उन्होंने बताया कि कैसे एक समय में बॉडी डिस्फॉर्मिक डिसऑर्डर और डिप्रेशन ने उन्हें आत्मघाती महसूस कराया। मैं अक्सर आत्महत्या के तरीके खोजती रहती थी। इस स्थिति में 3 साल तक रही। रूस्तम फेम इलियाना इस बारे में लोगों को जागरूक करना चाहती हैं, कि मानसिक बीमारी को भी अन्य किसी बीमारी की तरह ही मदद और उपचार की जरूरत होती है।

​करण जौहर

करण जौहर भी डिप्रेशन की चपेट में आ चुके हैं। 49 वर्षीय निर्माता को अवसाद और चिंता के साथ डेढ़ साल का संघर्ष करना पड़ा। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया था कि जिन्दगी में एक दौर ऐसा आया था जब उन्हें एंटी एन्जाइटी दवाएं लेनी पड़ी थीं। उन्होंने कहा जब मैं डिप्रेशन में था, तब मुझे लगता था कि मेरा हार्ट फेल हो जाएगा। उन्होंने बताया कि इससे बाहर निकलने के लिए उन्होंने कई सेशन्स और थैरेपीज भी लीं, जिससे उनकी रिकवरी बहुत फास्ट हो गई।

​शाहीन भट्ट

महेश भट्ट की बेटी और आलिया भट्ट की बहन शाहीन भट्ट भी करीब 15 साल तक क्रिनिकल डिप्रेशन की शिकार रहीं। उन्होंने अपने ही परिवार को सबसे बड़ा झटका तब दिया जब उन्होंने इंस्टाग्राम पर डिप्रेशन के बारे में एक दिल को छू लेने वाली पोस्ट लिखी। उन्होंने विस्तार से बताया कि कैसे वह 13 साल की उम्र से अवसाद के साथ जी रही थीं। उन्होंने बताया कि एक पल ऐसा लगता था कि सबकुछ ठीक है और अगले दिन ऐसा लगता है कि किसी ने मेरे सिर के अंदर की लाइटें बंद कर दी हों। मैं एक दम चुप हो जाती थीं और बिस्तर से उठना मुश्किल होता था।बता दें कि उन्होंने डिप्रेशन को लेकर एक किताब भी पब्लिश की है।

डिप्रेशन एक ऐसी मानसिक स्थिति है, जो यह नहीं देखती कि आप कोई सिलेब्रिटी हैं या फिर आम इंसान। इसलिए इन सेलिब्रिटीज की तरह आप भी हिम्मत दिखाएं और खुलकर इस बारे में लोगों से बात करें ।

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